현재 혈압이 높아 약물을 복용하고 있습니다. 그리고 음식도 조절하고 있는데요
운동은 걷기와 등산하기, 가벼운 근력운동을 진행하고 있습니다
코로나로 인해서 수영은 진행하기가 좀 꺼려집니다. 혹시 이 밖에 좋은 운동이 있을까요?
