아침 저녁만 먹어도 살이 빠질가요?

Question

점심을 안먹고 아침 저녁만 먹을려고 합니다.

요즘 운동은 안하고 밥만 축내니깐 살이 계속 찌는데요.

아침 저녁만 먹어도 살이 빠질지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.

밥만 안먹으려면 식후 활동량이 가장 적은 저녁을 안먹는게 더 좋을것 같아요 아침과 약간 늦은 점심을 먹는게 어떨까요

Answer 2

안녕하세요. 뚱뚱한코알라319입니다. 그런기준은 미비합니다 3끼다드셔도 적당한양과 포인트는 천천히먹는겁니다 마른사람들 공통점이 밥을 엄청느리게먹습니다 이게 포인트에요