커피 어느정도 먹어야 괜찬나요?

Question

평일 직장에서 커피를 달고 살아요 믹스 10잔은 기본으로 먹는거 같은데 어느정도가 괜찮을까요? 그리고 커피 줄이는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.하루ㅈ믹스 10잔은 너무 많아요 일단 반으로 줄이시고 하루 3~4잔 정도가 적당 합니다 특히 믹스는 설탕과 프림이 좋지 않아요

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

믹스보다는 아메리카노 그다음은 차로 전환하시는걸추천드립니다. 하루2~3잔이내로 관리하셔야됩니다.