하루에 커피 몇 잔까지 마시는거는 괜찮나요?
커피를 자주 마시는데 좀 줄여보려고 합니다
하루에 몇 잔까지는 마셔도 괜찮을까요?
출근 후 한잔,점식 식사 후 한잔 이렇게 먹어도 될까요?
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
그 정도로 조절해서 마실수 있다면 좋겠지만 커피는 담배.술 보다는 유해함의 정도가 훨씬 덜 합니다.
즐겨 마시는 커피시라면 그런것 의식하지 마시고 그냥 즐겁게 맛있게 드시길 오히려 권합니다.
저는 하루 믹스커피를 일곱잔 정도 마시는데요 즐겁게 마시는 탓인지 오히려 건강엔 아무 이상이 없고 더 좋아지는것 같습니다.
하루 두잔!
그것도 정해놓고 드시면 그것도 스트레스 받습니다.
도움 되셨길~~
