요즘에 다이어트 하는데 계속 배고파요

Question

요즘에 다이어트 하는데 10키로나 빠졌거든요? 그러다가 한 번 한 10초? 쓰러진 적 있었는데 그 날 이후로 칼로리를 800 몇 칼로리를 먹다가 1100 칼로리 정도로 올렸거든요?? 근데 살도 조금 찐 거 같고, 먹어도 계속 배고파요.. 어떻게 해야 할까요??

Answer 1

다이어트하는 과정에서 쓰러질 정도까지

무리하시면 건강을 지킬 수 없다고 봐요.

관련하여 배가 고픈 느낌을 참고 견디면

좋은 결과가 나타날 것 같습니다.

화이팅 하세요.