무릎을 구부린채로 걸레질을 하면 무릎에 안좋나요?

가족이 걸레질을 매일 하는데 하는 시간은 5분 정도인데 걸레질 할때 무릎을 구부린채로 하길래 그렇게

하면 무릎 관절에 안좋다고 하니까 운동이 된다고

하는데 정말인가요? 저는 안좋을꺼 같아서요