의료상담
신장질환자 인데 허박지 근력운동 이나 아령 갯수 질문
성별
남성
나이대
41
기저질환
단백뇨+1
신장질환자 지만 근력운동을 아얘 안하긴 그렇잖아요??
아령 100개나 허벅지 근력운동 100개 정도는 괜찮은가요?????
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
신장질환이 있는 상태에서의 근력운동에 대해 질문해 주셨는데요, 답변해 드리겠습니다.
개인마다 근력상태, 운동 방법 등이 다 다르기 때문에, 100개, 1000개 이렇게 정해진 답은 없습니다. 10개만 해도 무리가 되는 사람이 있고, 100개를 해도 멀쩡한 사람이 있을 테니까요. 운동 후 피로가 느껴지지 않는 선에서 조절하시면 되겠습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.
신장의 어떠한 질환이 있으신지 모르겠지만 딱 잘라서 얼마까지는 운동이 괜찮다 얼마까지는 안 괜찮다 판단할 수 없습니다. 본인이 느끼기에 힘들지 않고 무리가 가지 않는 선에서 조심하여 운동하시면 되겠습니다.