의료상담
신장질환자 인데 허박지 근력운동 이나 아령 갯수 질문
성별
남성
나이대
41
기저질환
단백뇨+1
신장질환자 지만 근력운동을 아얘 안하긴 그렇잖아요??
아령 100개나 허벅지 근력운동 100개 정도는 괜찮은가요?????
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
신장질환이 있는 상태에서의 근력운동에 대해 질문해 주셨는데요, 답변해 드리겠습니다.
개인마다 근력상태, 운동 방법 등이 다 다르기 때문에, 100개, 1000개 이렇게 정해진 답은 없습니다. 10개만 해도 무리가 되는 사람이 있고, 100개를 해도 멀쩡한 사람이 있을 테니까요. 운동 후 피로가 느껴지지 않는 선에서 조절하시면 되겠습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.
신장의 어떠한 질환이 있으신지 모르겠지만 딱 잘라서 얼마까지는 운동이 괜찮다 얼마까지는 안 괜찮다 판단할 수 없습니다. 본인이 느끼기에 힘들지 않고 무리가 가지 않는 선에서 조심하여 운동하시면 되겠습니다.