다이어트 중 운동하면서 아르기닌 섭취가 도움이 되나요?

현재 김종국이 광고하는 익스트림 아르기닌을 구매할까 고민중입니다.

운동시 운동하기 전 섭취하면 효과가 더 좋다고 하는데 살빼는데 더 좋은건가요? 아니면 근육 증량에 더 좋은건가요?