갑자기 배탈이 났는데 굶어야 할까요?
배탈이 났는데, 이럴 땐 굶어야 하나요? 아님 뭐라도 먹는게 더 좋나요? 지금은 아프거나 심한건 아닌데 처음엔 너무 배아파서 힘들었거든요 ㅠ
배탈이 난 상태에서는 아무래도 금식을 해주면서 소화기계가 쉬어줄 수 있게 해주는 것이 회복에 도움이 되겠습니다. 다만 금식이 너무 길어질 경우에는 영양 상의 문제가 생길 수 있기 때문에 금식을 하는 기간이 너무 길어지지는 않도록 주의하고 유의하는 것이 바람직하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
배탈이 났을 때는 증상의 정도에 따라 음식 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 초기에는 위와 장을 쉬게 하기 위해 자극적인 음식은 피하고, 가벼운 상태라면 미음, 죽 같은 소화가 잘 되는 음식을 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 수분 보충도 중요하므로 물이나 전해질 음료를 자주 섭취해 탈수를 예방하세요.
증상이 심하지 않고 회복 중이라면, 기름지거나 자극적인 음식은 피하면서 차츰 평소 식단으로 돌아가시면 됩니다. 그러나 통증이 지속되거나 설사가 동반된다면, 정확한 진단을 위해 병원에 방문해 추가 검사를 받아보는 것이 안전합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 증상만으로는 알기 어렵고 신체 진찰이 필요합니다.
일반적으로 배탈이 났고 설사 증상이 동반된 경우라면 배를 따뜻하게 하며 보리차를 끓였다 식여서 자주 마시고, 하루 정도 금식을 하는 것이 도움이 될 수 있으며 설사가 없거나 공복감이 있다면 부드럽고 소화가 잘 되는 죽 정도의 식사는 가능하겠습니다.