먹어도 먹어도 허기가 지는데 어떻게 해야 할까요?
요사이 식욕이 좋아요
그래서 먹거리를 찾아서 잘먹었습니다
배는 나오고 살이 자꾸쪄요
그런데 고민은 먹어도 먹어도 허기가 지네요
어떻게 해야 할까요???
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 사랑꾼입니다.
일반사람이 먹는만큼만 드세요 대신 포만감 많은 음식으로 드셔보세요
그리고 저희몸은 많이 먹으면 먹을수록 위가 늘어나서 배고픔이 더 오는거예요
참고 일찍 주무신다던지 아니면 배고픔을 못 느끼게 산책&운동을 해보세요
안녕하세요. 감미로운노래를 많이 듣는 섬근입니다.
저도 먹어도 먹어도 허기가 질때가 있었는데 그럴때 저는 급하게 먹지 않고 천천히 꼭꼭 씹어 먹었습니다. 그렇게 하니 밥먹는 시간이 길어지지만 저는 개인적으로 포만감이 많이 채워지는거 같았습니다.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 건강에 좋은 신호 같지는 않습니다 좀 허기 지시더라도 좀 참는게 어떠실지요. 그게 익숙해지면 나중에는 덜 허기질 것입니다
안녕하세요. 거창한낙타236입니다.
저도 그렇게 맛있는것을 계속먹고 살은찌고 먹었는데 맛있는게 보이면 또먹고 그랬습니다 안먹어야지 하면 더먹어요 그래서 제가 한 방법은 질릴때까지 먹었습니다 지금은 질려서 가끔 안먹어요 저는 효과 본거같아요
