꿈자리가 좋지 않을때 어떻게 하셔요 ?

Question

안녕하세요

저는 꿈자리가 좋으나, 나쁘면 정말 하루가 그리고 심지어는 며칠간 기분이 좋지가 않아요.그래서 꿈 자체를 꾸는것을 싫어 합니다.

1. 꿈을 안꾸는 방법이 있을까요?

2. 잊고 생활하는 방법은 없나요 ?

Answer 1

안녕하세요.

꿈을 꾸는 것은 무의식 영역입니다. 원해서 되는 것이 아니기 때문에 몸을 움직여서 잊으셔야 합니다. 가벼운 조깅을 매일 하시면 더 좋은 몸상태와 정신이 맑아집니다