일상생활을 하다 갑자기 현타가 오는 경우 어떻게 하시나요?

Question

평소 일을 꾸준히 하는 스타일인데 오늘따라 유독 우울해지고 제가 하는 일에 대해 현타를 너무 느끼는데 이것을 해결 할 수 있는 방법이 무엇이 있을까여?

Answer 1

시간이 해결해 줄겁니다 지금 당장은 힘들고 우울하고 하지만 시간이 지나면서 점차 일에 대해서 현타를 느끼지 않고

긍정적인 마음을 가지게 될 가능성이 아주 높을거에요 그래서 일상생활을 하다 갑자기 현타가 올때는

시간이 해결해 줄거다 라는 마음을 가지시는게 가장 좋다는 생각을 해봅니다.

Answer 2

일상생활을 하면서 가끔 현타가 오기도 하는데요. 그럴때는 잠시 일을 멈추고 개인적인 시간을 갖던가 사람들과 대화를 해보는것이 좋을것 같습니다.

Answer 3

잠시 휴식시간을 가져보세요. 담배를 피우시면 한대 피면서 바람도 쐬고 커피도 한잔하면서 기분전환을 하는것도 괜찮을듯하네요.

Answer 4

저는 코인할 떄 야금야금 한시간동안 단타치고 잘 먹다가 한방에 1분만에 먹은거 토했을대

그것만큼 현타가 오는 일이 없더라구요 그러면서 뇌동매매시작하고 시드가 좔좔 녹는 경험을

수도 없이 했네요 그럴 경우는 그냥 그 행위를 멈추고 쉬거나 자는게 차라리 낫다고 생각합니다

현타 올 떄 괜히 풀려고 해봐야 더 지칩니다 저는 그냥 잠으로 스트레스를 풀 것 같습니다

Answer 5

안녕하세요, 아라비타입니다.

저는 평소에 현타가 올때면 잠시 환기를 시킵니다.

잠시 바람을 쐬러 나가거나, 스트레스를 줄이기위해 아무것도 하지 않을 때도 많습니다.