직장에서의 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요 여러분 직장에서 많은 스트레스를 받으 실건데요
저또한 스트레스를 받고 일하는 경우가 있습니다
이렇때 어떻게 하면 스트레스를 효과적으로 관리하면서 일을 할수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 선량한너구리180입니다.
저는 따로 스트레스를 푸는 시간을 꼭 가져요!!
일할 때 스트르스 바로 풀수 없어서 퇴근 후에 제가 하거 싶은거나 먹고 싶은걸 먹습니다!
안녕하세요. 현명한코요테7입니다 아무래도 자기 자신이 굉장히 좋아하는 취미 (애니보기,영화감상,잠자기) 라던가 친구와 가볍게 술 한 잔 먹는 것도 좋은 방법 같어요