칼슘은 영양제를 먹어도 섭취가 안되나요?

Question

성별

여성

나이대

60

나이를 먹으면서 뼈건강등 여러가지 몸기능유지에 칼슘이 중요하다고 들어서 칼슘과,마그네슘 비타민디가 함유된 기능식품을 먹고 있는데도 관절들이 별로 안좋아지는건왜일까요???

Answer 1

칼슘과 비타민D를 함께 드시는 이유는 칼슘의 흡수를 높여 뼈를 튼튼하게 만들기 위해서입니다. 비타민D와 칼슘을 충분히 드시게 되면 뼈의 강도를 높이는데 어느정도 도움이 됩니다.

하지만 관절은 뼈가 아닙니다. 따라서 칼슘과 비타민 D를 먹는다고 해서 관절들이 좋아지지는 않습니다.