피로회복에 좋은 음식추천부탁드립니다~

Question

성별

남성

나이대

41

요즘 힘이들고 스트레스가 많아서 그런지 많이 피곤함을 느낍니다 피로를 확풀수 있는방법과 피로회복에좋은 음식 추천부탁드립니다^^

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

피로회복에 도움이 되는 음식은 비타민이 풍부한 음식, .

열량이 풍부한 음식이 되겠습니다..

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

피로회복에 특별히 도움되는 음식이라기 보다는 골고루 섭취하시고 적당한 운동을 하시는 것이 가장 좋습니다.