고도비만 운동중인데 걱정되는게 있어요

안녕하세요 고도비만/30대/여 입니다

다름이 아니라 지금 식이+운동을 하며 다이어트 진행중입니다.

현재 간약, 고지혈증약, 당뇨약 복용중이에요 고혈압은 아직 없음

살을 빼고있는데 가끔 격한운동 (bpm150이상) 이나 운동하고나서 맥박이 빠르게 뛰면 이러다 죽는게아닐까 너무 무서워요

살을 안빼겠다가 아니라 운동하고있는데 갑자기 잘못되거나 죽진않겠죠..? ㅠ

Bpm150이상 운동하고 새벽까지 심장이 계속 높게 뛰어서 잠을 못잤어요

지금은 130이상 안높이고 중저강도로 2시간이상 오후, 저녁 나눠 운동하고있습니다

건강염려증인것같은데 조언좀 해주시면 달게 받겠습니다 감사합니다..