안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
소주는 1잔(45ml)에 약 43kcal이며 맥주는 1잔(120ml)에 약 48kcal입니다.
또한 알코올이 내는 열량은 지방이나 단백질과 같이 체내에 잘 축적되지 않고 대사되어 배출되게 됩니다.
따라서 음주로 인해 살이 찌는 것은 안주일 가능성이 높습니다.
추가적으로 알코올은 체내 단백질 합성을 방해하는 작용을 해 근육 생성, 유지를 막아 체내 지방의 양을 상대적으로 증가시킬 수 있으니 음주도 삼가하는 것이 좋습니다.
