소주가 맥주보다 상대적으로 살이 덜 찌나요?
소주가 맥주보다 상대적으로 살이 덜 찌나요?
그런말을 들어본것 같은데 실제로 그런건지 의학적으로 영양학적으로 근거가 있는 말인지 궁금합니다.
단순히 소주,맥주 마실때의 안주때문에 그런것일까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
맥주는 소주보다 양을 많이 마셔야 하는 술인것 같습니다.
소주보다는 도수가 높지않으므로 아무래도 수분량과도 차이가 있을 것습니다.
수분으로 인해 살이 찔수도 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
소주, 맥주 둘다 알코올 성분이 들어있기때문에 체내에서는 양분으로 작용하고 몸에 쌓여 지방이 됩니다.
맥주보다는 소주의 알코올도수가 높아서 같은 양을 드신다면 살이 더 찌긴합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
소주는 1잔(45ml)에 약 43kcal이며 맥주는 1잔(120ml)에 약 48kcal입니다.
또한 알코올이 내는 열량은 지방이나 단백질과 같이 체내에 잘 축적되지 않고 대사되어 배출되게 됩니다.
따라서 음주로 인해 살이 찌는 것은 안주일 가능성이 높습니다.
추가적으로 알코올은 체내 단백질 합성을 방해하는 작용을 해 근육 생성, 유지를 막아 체내 지방의 양을 상대적으로 증가시킬 수 있으니 음주도 삼가하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
소주, 맥주 모두 칼로리가 있으며 보통 술을 먹게 되면서 드시는 안주도 칼로리가 있어 살이 찐다고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
의미없는 비교인게 안주가 더 중요하긴 하거든요. 물론 알콜 자체도 칼로리가 있긴하지만요.
소주 1병(360㎖)의 평균 칼로리는 408㎉, 맥주 1병(500㎖)은 236㎉정도라고 합니다.
