사과는 밤에 먹으면 왜 몸에 좋지않은가요?
사과는 어찌해서 밤에 먹으면 좋지않나요?
아침에는 잘라먹을 시간도 없고해서 주로 밤에 먹는데요.
사과 밤에 먹으면 왜 좋지않은지 알려주시면 감사합니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 날으는찌르래기126입니다.
유사 과학입니다 과학적근거가 없는말이란거에요
사과는 산성이지만 섭취후 우리몸을 알칼성으로바꿔주므로 알칼리성식품입니다
사람들은 자연스럽게 산성 음식을 먹으면 자는 동안 속이 시리고 쓰릴 거라는 생각을 하기 때문에 사과는 자기 전에 먹으면 안 된다고 생각한 것 같습니다
사실 자기 전에는 어떤 음식을 먹더라도 소화기관이 작용을 하면서 속에는 부담을줍니다
만약 여러음식중 밤에 꼭먹어야된다면 차라리 사과가 식이섬유가풍부해 나을 정도입니다
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
사과의 펙틴 성분은 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움이 되지만 밤에 먹으면 오히려 소화 불량을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 기발한카멜레온247입니다.
사과는 늦은 밤에 먹으면,
산 성분때문에 속쓰림이나
위염을 발생 할 수 있고 소화작용으로
숙취를 방해 할 수 있기 때문입니다
안녕하세요. 불같은삵41입니다.
산이 분비되니까 장기 운동이 활발해져어 통상
아침이나 공복에 먹는걸로 알고 있습니다.
저는 저녁에도 먹어요. 딱히 안좋다 좋다 그런건 못느끼겠고 식이섬유가 많이 들어가 있어서 즐겨 먹습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사과의 당과 산성분 때문에 살이찌고, 속쓰림을 유발하기 때문입니다.
근데 사실 사과 뿐만 아니라 다른 모든 과일들이 그렇습니다.
위장에 특별한 문제가 있지 않는이상 밤에 사과를 드셔도 건강에 좋아요.