밤에는 왜 사과 먹으면 안좋은건가요 ?

안녕하세요. 태평한극락조274입니다.

사과의 씨앗에는 아미그달린이라는 청산 화합물이 존재합니다.

하여, 많이 먹을경우 혹은 먹고 소화가 되지 않은 상태로 잠에 들어 장기내에 오래 머무를경우, 중독되어 연수가 마비되고, 조직의 질식이 유발되어 사망할 수 있다

근데 이는 어디까지나 과량의 섭취를 했을경우 이론상의 문제이며, 한번에 수십개의 씨앗을 섭취해야만 발생하는 부작용입니다

일상적으로 1~2개의 사과를 그것도 과육만 먹을경우 어떠한 해도 없습니다.