회사 업무 스트레스 너무 심해서 그만두고싶네요
회사의 업무 스트레스가 너무 심해서요.
그만두고싶은데 딸린 식구들때문에 무턱대고 그만둘수가 없네요.
업무 스트레스 어떻게 푸세요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
취미활동을 하시면서 스트레스를 풀어보세요
운동도 좋고 악기연주도 좋습니다.
본인만의 취미를 가져서 스트레스를 날려보시길 바랍니다.
안녕하세요. 노을지는햇살에따스함이215입니다.
저는 회사끝나고 퇴근길에 집근처 헬스장가서 런닝머신 미친듯이 달리고 옵니다.
그리고 헬스장이 답답하면 주변 산책로 가서 30-40분정도 조깅을 가볍게 음악들으며 하고 옵니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다. 저는 보통 스트레스를 받을 때 혼자 노래방에 가거나 좋아하는 노래를 들으면서 풀곤 합니다.
퍼즐 맞추기 등의 취미 생활을 해보는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 예비 노무사입니다.
당장 떠날 수 없다면 현실을 받아들이시고 가끔 명상을 해보시기 바랍니다.
그럼에도 불구하고 이직을 꼭 해야 한다면 언제든지 직장을 떠날 수 있도록 여러 자격증을 취득하는 것을 추천드립니다. 실제로 행정고시를 1년 만에 붙었지만 여러 부조리에 회의감이 들어 재직 중 자격증을 여러 개 취득하여 이직 걱정없이 자유롭게 사는 사람도 있습니다.
안녕하세요. 뜻밖의인물입니다. 저는 퇴근 후에 운동으로 스트레스 풉니다.
저는 탁구를 치는데 정말 2시간 정도는 모자랍니다. 너무 재미 있다보니 스트레스 해소에 최고더라구요