30대 남자 영양제 추천해주세요 피로면역

Question

성별

남성

나이대

34

우선 모든직업이 다 체력이 중요하지만

많은 학생을 지도하고 가르치는 직업을 가졌습니다

면역력이 자주 떨어지고 아프면 오래오래 아픈타입입니다 면역력이 떨어지면 1.입술포진 2.생식기 포진 3.

몸살이 대표적입니다 몸살도 오래가고..

.. 영양제 추천해주세요

면역 피로회복!! 좋은 영양제 있을까요? (강조)

약국에서는 마그네슘이나 간 영양제를 추천받는데

.. 좋은 제품있으면 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

포진과 몸살이 자주 올라온다면 평소 많이 피곤하신것 같습니다.

피로회복에는 고함량비타민B군을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 걸리시는 질병을 봤을때 면역력저하와 피로감이 가장 큰 문제일것으로 사료됩니다. 여기에 우선적으로 복용해야하는 것은 우선 에너지 대사에 도움을 주어 피로감 개선 및 면역력에 효과가 있는 종합비타민과 장건강 및 면역력에 도움을 주는 유산균을 복용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

바이러스성 포진이잘 생기고 면역이 떨어져 있는 경우 아연, 비타민씨, 유산균, 베타글루칸, 프로폴리스와 같은 면역력 향상에 도움이 되는 영양제를 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 4

안녕하세요.

피로와 면역에 도움이 되는 영양제의 종류가 다양하게 있습니다. 프로폴리스, 유산균, 비타민C, 비타민B군 등을 복용하면 면역과 피로회복에 도움이 될 수 있겠습니다. 규칙적인 운동과 휴식은 영양제보다 중요하겠습니다. 기초체력을 키우는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요.

영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 체력회복과 면역에 도움이 되는 영양제는 종류가 다양하겠습니다. 비타민B군, 비타민C, 아연 등을 복용하면 도움이 되겠습니다. 또한 충분한 휴식을 취해주는 것이 도움 되겠습니다.