목협착이랑 목디스크랑 치료법이 다른가요?
목디스크는 맥켄지 신전운동 등 견갑골을 모아주는 운동들을 하라고 많이 검색되는데 목 협착에 대해서는 검색해도 나오질 않네요.1년전 정형외과에서 mri 찍고 목디스크 목협착 진단 받았습니다. 최근에 통증의학과를 가서 엑스레이를 찍어서 목디스크에 대해서는 상담을 나눴는데 제가 말을 못한 것도 있고 엑스레이라서 목 협착에 대해서는 상담을 못 받았습니다. 현재 소염진통제 먹고 있는데 손발이랑 등줄기가 조금씩 저려오네요. 괜히 목디스크에 좋은 운동하다가 목 협착에는 안 좋은거인지 걱정되네요.
목 협착은 치료법이랑 운동이 목디스크와 다른가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목협착과 디스크의경우 치료방법은 조금씩달라질수있습니다 증상이심하지않다면 비수술적치료를통해서 치료할수있는데요 보통은 주사치료나 도수치료 물리치료등을통해서 할수있고 그래도 증상이호전되지않는다면 수술치료도 고려해볼수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목협착과 목디스크는 치료법과 운동이 다소 다를 수 있습니다. 목디스크는 보통 맥캔지 운동이나 견갑골을 모아주는 운동이 도움이 되지만 목협착은 신경 압박을 줄이기 위한 운동이 필요할 수 있습니다 통증이 심해지거나 저림증상이 지속된다면 전문가와 상담해 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다. 운동을 시작하기 전에 반듸 의사의 조언을 듣고 안전한 범위 내에서 진행하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
협착에 대한 치료법이 명확하게 정해져 있지 않은게 사실입니다.
나이가 어리신 만큼 후천적인 영역보다는 선천적인 문제로 발생할 확률이 높습니다.
도수치료 내에서 정석적인 치료가 대부분입니다.
근육이완 - 관절 가동술 위 두개로 증상에 대한 완화 및 보존을 위주로 진행을 합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
디스크와 협착은 원인이나 증상이 다르지만, 신경을 압박하거나 염증반응으로 인해 통증이 나타난다고 볼 수 있습니다. 특히 디스크 질환을 겪은 이력이 있다면, 주변의 척추관을 구성하는 뼈나 조직의 퇴행적 변화로 인해서 추공간이 좁아져 신경을 압박할 수 있다고 생각이 드는데요, 디스크는 맥켄지 운동등으로 음압을 형성하여 추간판이 재흡수 될 수 있는 운동방법을 주로 사용한다면, 협착증의 경우 등척성(근육의 길이변화가 없이 근력을 사용하는)운동을 통한 근육의 기능회복으로 압박을 감소시킬 수 있다고 볼 수 있겠습니다. 등척성 운동의 경우 디스크와 협착증 두 질환 모두 크게 제한 없이 해볼 수 있는 운동이기 때문에, 운동을 해보신다면 이러한 방법을 통해 해보시는 것은 어떨까 싶습니다. 목의 등척성 굽힘 또는 신전 운동에 대해 찾아보시는 것을 추천 드립니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
물리치료나 도수치료적인 접근법에서는 유사하게 치료 합니다. 목 디스크나 협착증이나 척추사이 공간이 좁아지면서, 디스크가 나오거나, 척추 사이 공간이 협소해져 뼈끼리 서로 부딪혀 통증을 호소하거나, 가동범위 제한이 오는 것이기 때문에 척추 사이 공간을 정상 범위 수준으로 벌려줄 수 있게끔 목을 만드는 치료를 진행합니다. 디스크 방향으로 치료한다고 해서 협착증이 더 심해지고 그런것은 아니라고 봅니다. 단, 치료 받으실때 어떤 이유로 치료하는지 , 관리 방법 등을 치료사에게 꼭 잘 물어보시고 그에 따른 생활습관 개선 및 운동 하시면 좋을거같습니다.