아이가 고기만 먹어서 대변을 잘 누지 못하는데 어떻게 해야할까요
아이가 야채를 잘 먹지 않고 고기만을 먹습니다. 그래서 대변을 잘 보지 못하고 딱딱한
대변을 1주일에 몇번 정도밖에 못누는데 어떻게 해야 좋을가요
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
야채를먹이세요
식단을구성할때야채위주로해주시고간식끊고일괄적으로해주시면자연히고쳐질수있답니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이의 변비로 인해서 고민이 많은듯합니다.
이럴땐 유산균을 꾸준히 먹여보시는것도 좋을수있으며 수분섭취를 늘리고
되도록 야채도 같이 먹게 유도하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다. 섬유질이 풍부한 채소와 과일, 물을 충분히 섭취하도록 하고 육류나 가공식품 등 지방 함량이 높은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
아이가 고기만 섭취하여 변비가 생기는 경우, 식사에 과일, 채소, 식이섬유가 풍부한 음식을 먹도록 해주세요. 이를 통해 소화를 촉진하고 대변을 부드럽게 만들 수 있습니다. 또한 충분한 수분을 섭취하도록 유도하고, 활동량을 늘려 혈액 순환을 촉진하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 편식을 하면 안된다 라는 것을 먼저 인지시켜 주도록 하세요.
변비를 예방하기 위해서는 식이섬유가 풍부한 야채, 채소, 과일을 충분히 섭취 해야하고, 수분도 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
그리고 에너지가 많은 활동으로 몸을 자주 움직이는 것도 장 운동에 도움이 됩니다.
유산균을 섭취해 보는 것도 좋을 것 같네요.
1주일 동안 대변을 너무 못본다 라고 한다면 병원치료를 받는 것도 좋겠습니다.