회사에서 PC 많이 쓰고 집에선 TV 핸드폰 많이 쓰는데 늘 눈이 혹사당해 눈 피로감이 큰데 눈운동방법및 눈건강에 도움이 되는 영양제 및 관리 방법 알려주세요

Question

서민석 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 중요한 것은 전자기기의 사용을 최소화하는 것입니다. 회사에서는 업무 때문에 pc를 사용할 수밖엔 없겠지만 적어도 집에서는 스마트폰 사용을 최소화해야 눈에 건조함이나 피로감을 줄일 수가 있습니다. 추가적으로 지금부터 눈 관리를 해야 노안과 시력 저하를 최대한 늦출 수가 있습니다. 문의 주신 것처럼 운동이나 영양제로 눈의 건강을 지킬 수 있는 방법은 현재까지는 없습니다.