컴퓨터와 스마트폰을 오래 하면 눈이 피로해집니다

Question

성별

남성

나이대

40대

일 떄문이기도 하고 여러가지 이유로 스마트폰과 노트북을 많이 사용하면서 봅니다. 그러다 보니 눈이 많이 피곤해지는데 피곤한 눈 관리 어떻게 하시나요? 눈 관리가 중요할거 같아서요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

눈 많이 피곤하실 거 같네요. 업무 때문이라면 어쩔 수가 없겠지만 최대한 전자 기기의 사용을 줄여보는 것이 중요하답니다. 일을 하실 때에도 자주 눈을 깜박여 주시는 것이 좋고, 인공눈물을 넣어보시거나 온찜질을 해주시는 것도 눈의 피로 관리에 도움이 되구요.