신트림원인 음식이나 식사 습관이 뭐가

Question

성별

남성

나이대

60대

신트림 원인 음식이나 식사 습관이 어떤방법이 있을까요? 신트림 올라올때 평소에 할수있는게 무엇이 있고 의약 말고도 집에서 일반적으로 어떤 습관을 갖는게 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

역류성 식도염 증상으로 보입니다. 과식을 피하고 식사 후에 바로 눕지 않는 것, 적어도 2시간 정도는 눕지 않는 습관을 들여야 증상이 호전될 겁니다. 약이 아니라면 물을 약간 드시는 것도 도움이 될 수는 있지요.