등산시 관절 안 좋으면 스틱 꼭 사용해야 하는데, 사용법 알려주세요.

Question

여태까지 등산하면서 스틱을 사용한 적이 없습니다.

그런데 나이가 먹더보니 무릎이 아파와요.

모임이 있어 등산 가고 싶은데

스틱을 꼭 가져오라고 하네요.

스틱을 효과적으로 사용할 팁이 있으면 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.

등산할때 등산스틱은 양쪽으로 두개를 사용하시고 등산스틱의 길이는 팔꿈치가 90도를 이루어지게 길이를 조정하셔서 사용하세요