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돌이 많은 산에 갈 때에는 스틱을 사용 하지 말아야 할까요?
무릎이 않 좋아서 등산시 스틱을 사용 하는데요.. 돌이 많은 산에서는 스틱 사용하기가 힘들더라고요...그렇다고 않 갖고 다니기도 그렇고요.. .돌산에서 스틱을 효율적으로 사용 할 수 있는 방법을 가르쳐 주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 미끄래곤33입니다.
돌산에서도 스틱을 효율적으로 사용할 수 있도록 하려면 몇 가지 팁이 있습니다.
스틱의 길이 조절: 돌산은 오르내리기가 빈번하기 때문에 스틱의 길이를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 오르막길에서는 스틱을 짧게 조절하고, 내리막길에서는 길게 조절하여 사용하는 것이 좋습니다.
스틱의 각도 조절: 스틱의 각도를 적절히 조절하면 돌산에서도 효과적으로 사용할 수 있습니다. 오르막길에서는 스틱을 앞으로 기울여서 사용하고, 내리막길에서는 스틱을 뒤로 기울여서 사용하는 것이 좋습니다.
스틱 사용 위치 조절: 스틱을 사용하는 위치도 중요합니다. 돌이 많은 부분에서는 스틱을 앞쪽으로 사용하여 발을 지탱하는 것이 좋습니다. 또한, 내리막길에서는 스틱을 뒤쪽으로 사용하여 몸을 지탱하는 것이 좋습니다.
스틱과 발의 동기화: 스틱과 발의 움직임을 동기화하여 사용하는 것이 좋습니다. 즉, 스틱과 발이 지면에 닿는 시점을 맞추는 것이 좋습니다.
이러한 팁을 참고하여 스틱을 효율적으로 사용하면 돌산에서도 안정적인 등산이 가능할 것입니다.
안녕하세요. 외로운콘도르203입니다.
등산하실 때는 꼭 스틱사용하세요 돌산일경우 더더욱
사용하셔야 무릎 상하는거 방지하고 오래도록 등산 하실수있습니다