아침에 삼겹살을 먹으면 좋다고 하는 것은 어디서 나온 이야기인지 모르겠습니다. 애초에 삼겹살을 아침에 먹나 저녁에 먹나 별 차이가 없습니다. 일반적으로 보는 삼겹살의 효능으로 보면 고에너지를 가지고 있어서 활동에 있어서 많은 에너지를 크게 줄 수 있고 불포화 지방이 있어서 건강에 조금 도움이 되고 탄수화물을 같이 먹는 경우 완전 식품으로 손실이 없는 제품이라는 장점이 있는 것입니다.
이런 장점을 보고 아침에 먹는 것이 좋다고 판단을 할 수 있는 것이죠. 그러니 아침에 삼겹살을 먹는 게 도움이 된다고 말을 하여도 크게 틀린 말은 아닙니다. 하지만 아침에 필요한 특별한 성분이 있어서 삼겹살이 좋은 것은 아닙니다. 그냥 아침에는 단백질 위주의 식사를 하는 것이 장기적으로 좋기 때문에 좋다고 이야기를 하는 것이지 이것을 넘어서는 큰 이유는 없다고 생각을 합니다.