엉덩이 뾰루지 요즘 들어 자꾸 생기네요

Question

날씨가 더워지면서 샤워도 자주 하는데 엉덩이 뾰루지 요즘 들어 자꾸 생기네요 한번 나면 옆으로 다른 곳에 또 생기네요 앉을때마다 신경이 쓰이곤 합니다 예방이나 방법이 있을까요

Answer 1

엉덩이에 생기는 “뽀루지”는 대부분 단순 여드름이라기보다 모낭염(털구멍 염증) 형태인 경우가 많습니다. 주요 원인을 구조적으로 정리하면 다음과 같습니다.오래 앉아 있는 생활 (운전, 사무직 등)

꽉 끼는 청바지·레깅스 → 피부와 옷이 계속 마찰되면서 모낭이 자극 → 염증 유발

Answer 2

엉덩이 뾰루지가 생긴다면 속옷을 자주 갈아입고 씻은 후 완전히 마를때까지 건조를 시키는게 매우 중요합니다.

절대로 손으로 막 염증을 짜지말고 터졌을때는 소독을 꼼꼼하게 해주셔야합니다.

Answer 3

앉아서 하시는 일에 종사하시나봅니다 우리도 힘들면 장시 훠식을 쮜하고 물도 마시듯 몸도 휴식이 필요한것 같아요

한두시간에 한번씩 일어나셔서 스트레칭을 해보세요