겨울철 넘치는 식욕때문에 살이 계속 찌는중입니다.
참을려고해도 식욕억제가 되질 않는데요.
먹고싶은 음식 어떠한 방법으로 참는가요?
안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다.
저같은 경우는 음식이 있어도 먹기전에 물을 3컵정도 마셔버립니다.
금방 배불러서 식욕 억제에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 짓궂은바다꿩165입니다.
밥 먹기 전에 물을 마시면 그나마 배가 차서 밥을 덜 먹게 되더라구여 뭐 먹고 싶으실 때 양치하시는 것도 식욕 억제에 도움이 많이 될 거에요 ~!
