매일 운동하려는데 관리 어떻게 받으시나요

Question

전 매일 운동하고싶어서 만보걷기 통해서 체크하고 있는데도 잘 안되게 되어 다른 방법들이 있나 찾아보고 있어요.

혹시 좋은 방법 있다면 알려주시면 좋겟어요.

Answer 1

홈트나 헬스장가서 운동해보세요!아니면 러닝을 하거나하면 좋죠 저는 홈트가 효과가 좋았습니다 집에서 할 수 있고 편하게 할 수 있어서였어요