안녕하세요 심각하게 고민하고 있는데, 저 어떻게 해야 하는건가요?

22살 여성입니다. 최근에 유튜브에서 어느 한 채널에서 올라온 고민상담을 봤어요.

그 댓글들도 봤어요. 이 사연자는 나와 같겠거나 옳거니, 저도 그런 상황인거에요. 제 주변정리를 먼저 시작함으로 방청소, 집청소 이렇게 변질해서 해봐도 스트레스를 푸는건 배달음식 뿐이였어요. 소리지르고 노래 불러봐도 풀려지지 않기에. 제가 누군지도 모른채 다이어트를 해도 감량이 잘안되더라고요. 최근에는 또다시 부모님과 갈등이 일어나고 있어요. 그렇다고 해도, 전 제 자유나 모든걸 통제하는게 싫어 반항하는게 다거든요. 어른구실을 하고 싶어도 저는 저 자신을 몰라 어른 구실을 어떻게 하는건지 모르겠어요. 그리고, 웬만한 사회는 어렸을때 다 겪은 상태로다가 최근 들어 멘탈력이 많이 약해졌어요. 욕하셔도 되셔요. 전 부모님을 원망하고, 부모님을 감히 부모님이라고 부르기 싫을 정도로 진절머리 나거든요.

그렇다해도 저는 거짓말을 계속 해왔어요. 저 자신을 속이는 거짓말. 나는 괜찮고, 앞으로도 안그럴거야. 진심성으로 생각하는 부근은 진심이 가득한 행동으로 행하지만 저는 자유 통제 가 제일 싫어요. 동생이 고3인데 밤새도 뭐라 하지 않을 것을 제게 오히려 밤을 새지 말라고 강조. 자신들의 집에서는 새벽에 아무런 활동도 하지 않다고 제게 일찍 자라고 강요도 해요. 22살인데 하고 싶은게 많을 때잖아요?

너무 스트레스 받다못해 음식을 먹는걸로 위안을 찾는데 그래도 안채워지는거에요. 이게 잘못되었음을 오늘에 와서야 인지하게 되었는데 다시 돌이킬 수가 없어요. 해결방안이라도 있을까요... 아니면 제가 너무 과하게 반응해서 이렇게 정신적으로 약해진건 아닐지, 여쭈어 보는 겸에 고민을 여기다 떨쳐봅니다.

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요 과감한 발발이 입니다

    안녕하세요 심각하게 고민하고 있는데, 저 어떻게 해야 하는건가요?

    22살 여성입니다. 최근에 유튜브에서 어느 한 채널에서 올라온 고민상담을 봤어요.

    그 댓글들도 봤어요. 이 사연자는 나와 같겠거나 옳거니, 저도 그런 상황인거에요. 제 주변정리를 먼저 시작함으로 방청소, 집청소 이렇게 변질해서 해봐도 스트레스를 푸는건 배달음식 뿐이였어요. 소리지르고 노래 불러봐도 풀려지지 않기에. 제가 누군지도 모른채 다이어트를 해도 감량이 잘안되더라고요. 최근에는 또다시 부모님과 갈등이 일어나고 있어요. 그렇다고 해도, 전 제 자유나 모든걸 통제하는게 싫어 반항하는게 다거든요. 어른구실을 하고 싶어도 저는 저 자신을 몰라 어른 구실을 어떻게 하는건지 모르겠어요. 그리고, 웬만한 사회는 어렸을때 다 겪은 상태로다가 최근 들어 멘탈력이 많이 약해졌어요. 욕하셔도 되셔요. 전 부모님을 원망하고, 부모님을 감히 부모님이라고 부르기 싫을 정도로 진절머리 나거든요.

    그렇다해도 저는 거짓말을 계속 해왔어요. 저 자신을 속이는 거짓말. 나는 괜찮고, 앞으로도 안그럴거야. 진심성으로 생각하는 부근은 진심이 가득한 행동으로 행하지만 저는 자유 통제 가 제일 싫어요. 동생이 고3인데 밤새도 뭐라 하지 않을 것을 제게 오히려 밤을 새지 말라고 강조. 자신들의 집에서는 새벽에 아무런 활동도 하지 않다고 제게 일찍 자라고 강요도 해요.

    라고 질문 남기셨네요 답변 드리겠습니다

    일단 무엇보다 내 의지로 해결하는 문제르면 부모님께 말씀드리거나 가까운 믿을만한 사람에게 말해보세요

    내가 이 말을 해도 뭔가 조언을 해줄 수 있는 그런 사람이요

    작성자님이 봤다는 영상을 저도 본 것 같은데요

    그 영상 보면 그런얘기가 나와요

    내 힘으로 해결할 수 없으면 누군가에게는 말해야 한다고....

    지금까지 많이 시도해보셨잖아요

    혼날 게 두렵더라도 부모님께 말해보세요

    심리 상담사 등의 전문가와 상담해보세요

    여러 도움이 될 수 있습니다

    도움이 되셨으면 합니다 도움이 되셨다면 좋아요 한번만 눌러주세요 제게 큰 도움이 됩니다 감사합니다 행복하세요

  • 안녕하세요. 답변 드리겠습니다!

    인지하고 있다니 정말 다행이고요.

    건강해지실수 있을것 입니다.

    다른 취미를 찾아보고 어려우시면 상담센터에서 도움 받아보세요!

    답변이 많이 도움이 되었으면 하네요!

    좋은 하루되세요 :)

  • 안녕하세요 그래도 그런 것을 인지하고 있으니 다행입니다 건강한 삶을 되찾으세요 아침에 일찍 일어나고 운동도 해 보고 사람들도 만나고 그렇게 해 보세요 그러다 보면 삶의 활력이 생기고 에너지가 넘치고 그러다 보면 긍정적이고 주변 사람들도 챙기게 되어 있습니다

  • 여러가지 단면적인 고심이 많으신데. 유투브 내용과 본인의 직시적인 현실을 대입하지마시고 이제 성인으로서 보다 역동적이고 미래 나늘 위한 사고로 어떤 목표를 설정(운동. 취미생활 등 ) 하고 몰입해보시고 자신의 문제점을 가까운 지인들과 현재 본인의 상황을 공유하여 보는것이 좋을듯 합니다.

  • 해결 방법은 아주 간단합니다 독립을 하시면 됩니다.

    스트레스 받지만 부모님집에 사시는 이유는? 독립할 능력이 없기 때문이겠죠

    그러면 그 능력을 키워서 독립을 하시면 됩니다 원룸 보증금이 없다면

    보증금이 없는 원룸텔 같은 곳이라도 짐싸서 나가시면 됩니다.

    정말 현실적인 해결책 이라고 생각합니다.