잠자다 새벽에 아무 이유없이 깨어나는 아기 괜찮을까요?
지금 2살 아기인데요. 원래 아기 때부터 통 잠을 사서 효자 소리들으며 커왔는데 최근 들어서는 새벽에 아무 이유가 없는데도 깨어나는 경우가 굉장히 많습니다. 아픈 것도 아닙니다. 열이 나는 것도 아니고요. 힘드네요.
어떻게 하면 좋을지 몰라 고민이네요.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아기가 밤에 자주 깨서 우는 것은 매우 힘든 일이죠,,
일반적으로 생후 3-6개월에는 수면 중에 자주 깨고 울 수 있는데 이는 야경증이라고 하며 대부분 성장 과정에서 자연스럽게 사라지는 증상입니다. 그러나 만 2세 이후에도 이런 증상이 지속된다면 아이의 건강 상태나 심리 상태를 확인해볼 필요가 있습니다. 아기가 배가 고파서 깰 수 있습니다. 수유 시간을 체크하고 충분히 먹이도록 합니다 기저귀가 젖어서 깨울 수 있습니다. 기저귀를 갈아주면 다시 잠들 수 있습니다 낮 동안 받은 스트레스나 긴장감이 밤에 나타날 수 있습니다. 아기가 편안하게 쉴 수 있는 환경을 조성해 주세요 충분한 수면을 취하지 못하면 아기가 쉽게깰 수 있습니다. 하루 일과를 규칙적으로 유지하고 낮잠 시간을 조절해 보세요 주로 생후 4-12개월 사이에 발생하며, 수면 중에 갑자기 일어나거나 울면서 보채는 증상입니다. 대개 아침이면 기억하지 못하고 일시적인 현상이므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
만약 위의 방법으로도 아기가 계속해서 밤에 깨어난다면 병원에 방문하여 의사와 상담해보시는 것이 좋습니다. 또한, 가족들도 함께 힘들어지기 때문에 서로 격려하고 지지해 주는 것이 중요합니다. 힘내세요 화이팅
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
2살이면 급성장기에 있을 가능성이 큽니다. 아이들은 현재 시시각각으로 신체가 성장하고 달라지고 있습니다. 이에 호르몬의 영향을 받아 아이가 자다가 갑작스럽게 우는 경우가 생기게 되는데요.
사실 이유는 몇 가지가 있습니다. 우선,방안의 온도와 습도가 알맞지 않아서 그럴가능성도 있습니다. 적정 실내온도는 22-24도 정도, 습도는 50-60%입니다. 또한 아이가 급성장기가 와서 성장통이 시작되거나 이앓이가 있을 수 있으니 몸컨디션을 잘 확인해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 신생아 시절부터 계속해서 성장을 합니다. 처음에는 태어나서 눈도 뜨지 못하지만 분유를 먹고 모빌을 보면서 눈을 뜨고 초첨을 맞추기 시작합니다. 그렇게 하면 옹알이를 하고 뒤집기도 시작합니다. 터미 타임을 하면서 목에 힘을 만들어 주면 되집기도 하며 이후에는 기는것도 시작합니다. 기다가 보면 물건을 짚고 일어나기도 합니다. 일어나면 걷고 뛰기를 하는 데 이렇게 하는데 약 1년정도가 걸립니다. 이렇게 빠른속도로 우리 아이들은 성장하기 때문에 성장통으로 인해서 잠을 많이 깬다고 합니다. 그리고 이도 많이 나기 때문에 이앓이를 한다고 합니다. 따라서 새벽에 잠을개게 되면 아이를 토닥여서 잠을 다시 재워 주시는게 좋겠습니다. 지나가면서 겪는 당연한 성장이기 때문에 이를 현명하게 지나갈 수 있도록 해주셔야 되겠습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아기가 수면 주기를 넘어갈 때 잠에서 잠깐씩 깰 수 있습니다.
또한 방안의 온도와 습도가 맞지 않거나, 잠자리가 불편하거나, 성장통, 배앓이, 소화가 되지 않아서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 너무 피곤해서, 하루 중 안 좋은 경험으로 인해 불안해서, 스트레스 받아서 등 다양한 이유로 잠에서 깰 수 있으니 아기를 상태를 유심히 살피어 아기의 불편함을 해소 시켜 주도록 하세요.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
아이가 성장 하여 체력이 좋아져 낮 활동이 많지 않은 경우 체력이
남이 깊은 잠을 못 이룰 수 있으면 어떤 이유로 낮에 놀라
밤에 경끼를 해서 잠을 깰 수도 있습니다
낮에 활동을 많이 하시고 초저녁에 잠을 자지 않도록 주의 하시면
될 것 같아요
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
저도 아이를 키우다 보니 이런 경우가 많았습니다. 특히 두돌 즈음 해서 아이가 많이 아프기도 하고 새벽에 자주 깨서 너무 힘들었던 기억이 있네요. 아마 새로운 이가 나면서 이가 잇몸을 뚫고 나오기 때문에 아파서 자주 깨는 것일 수도 있습니다. 아니면 아이는 점점 자라기 때문에 성장통으로 인해 새벽에 자주 깰 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 이러한 증상이 계속 되면 병원이나 한의원 진료 보시는 걸 추천합니다.
안녕하세요. 새벽에 자주 깨어나는 이유는 불안감이나 발달 과정에서 일어나는 당연한 현상일 가능성이 있습니다. 일관된 수면 루틴을 유지해주시고, 편안한 수면 환경을 만들어 주시는 것이 중요합니다. 그렇게 했는데도 상황이 지속되면 전문가와 상담하여 원인을 정확히 파악하고 대응하는 것이 좋습니다. 그렇지만 대부분 성장하는 과정에서 일어나는 일시적인 상황일 가능성이 많으니 너무 걱정하지 마시고요. 아이의 보통때의 정서상태도 살펴보시고, 자다 일어나면 달래주시면서도 왜그런지 아이의 필요를 잘 살펴보시길 바랍니다. 잘 해결이 되시길 바랍니다~!
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
성장기 아이들은 성장통때문에 자다가 깰수도 있고 잠자리가 불편하거나 요즘같이 습도가 높을때 잠을 잘 못이루는 경우가 많습니다. 낮에 활동량을 늘리고 낮잠을 너무 많이 재우지 않는 것이 좋으며 잠을 자기전에 따뜻한 물로 샤워를 하고 편안하게 잠을 잘수 있도록 환경을 조성해 주시는 것이 좋습니다. 또한 방을 어둡게 하고 방안의 온도와 습도를 조절해주고 아이가 자다가 깰경우 등을 토닥토닥 두드려 주면 좋을듯 합니다.