푸쉬업 할 때 어깨에 소리가 나는데요?

Question

푸쉬업을 할 때 어깨에서 약간 뚝뚝 하는 소리가 나는데요. 근데 통증은 없어서 그냥 조심조심 푸쉬업을 해주고는 있는데요. 이거 하지 말고 좀 쉬어줘야 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 말쑥한할미새222입니다.

자세가 바르지않아서일 확률이 큽니다. 스트레치을 충분히 하고 거울이 있다면 거울보고 해보세요.