다이어트 하려고 간헐적 단식을 많이 하는데요. 다이어트도 되지만 피부가 팽팽해진다고 알려져 있어요 . 지인들도 그렇게 알고 있던데 맞는 말인지 궁금합니다?
안녕하세요. 라디언트입니다.
제가 알기론 마지막 식사후 15시간 영양분을 안먹는다면 그 영양분을 보충하기위해 젊은세포가 늙은세포를 잡아먹습니다 이러니 세포가 탱탱해지겠죠?
안녕하세요. 노란누에137입니다.간헐적 단식을 하면 피부 세포의 자가 재생을 촉진시킨가는데요 연구에 따르면 이재생과정은 간헐적 단식후 18시간 후에 시작되어 48~72시간에 최대치가 되어 피부가 더 좋아 진다고 합니다
