약·영양제
아연복용이 1일여자권장량이 7ㅡ8mg이라는데
성별
여성
나이대
70
기저질환
없음
복용중인 약
1달에 한두번
그리프로폴리스 1일복용양이4mg이라서 솔가 아연을 더복용하려는데 50mg이네요 하루 35mg을 넘기지 말라는데 면역력 키우려는 70대여성.hpv53이 나와서 무척걱정입니다 솔가만 구입해서 먹는게 나을지 조언주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
여성이 35 mg 정도의 아연을 복용하시면 과량을 복용하시게 됩니다. 때문에 아연양을 줄이시는걸 권해드리며 면역력 향상을 위해서라면 아연도 좋지만 비타민 C나 유산균 베타글루칸을 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아연은 여성의 경우 하루에 30미리를 권장드리기에 함량이 조금더 낮은 제품을 선택하고, 그린 프로폴리스와 함께 복용을 하는 것이 면역을 올리는데 더욱 효과적입니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^