음주가 좋지않은건 잘알면서도 상황이

상황에 따른 불가피한 잦은 음주가 고민이긴 합니다 피할수는 없고해서 양을 좀 줄일수닜는 방법을 찾고하다가 요즘은 새벽에 조깅으로 땀을 내는 방법을 쓰는데 누군가는 음주후 새벽 운동이 좋지는 않을거라 합니다 과연 그런걸까요