영양제 이렇게 먹고있는데 봐주실 수 있으실까요?
칼슘 마그네슘 각 300mg
비타민D 2000iu
비타민 k2(mk7) 200μg 복용중입니다.
비타민 k2제품을 재구매하려보니 사라져서 새로운 제품을 찾고있었는데
100mcg 제품이 있더라고요.
단위가 달라서 헷갈리는데 μg = mcg인가요?
기존처럼 복용하려면 100mcg 2알을 복용하면 될까요?
+적당할까요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
mcg와 ug는 모두 마이크로그램(microgram)을 뜻하는 단위로 같습니다 기존처럼 복용하신다면 2알을 복용하시면 동등한 용량을 복용하시게 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 mcg을 말하는게 맞습니다. 180mcg 이상 복용하시면 충분히 임상데이터상으로 효과가 납니다. 200mcg도 괜찮습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 μg = mcg과 동일한 단위이며, 기존처럼 복용하려면 100mcg 2알을 복용하시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 단위는 마이크로그람으로 같은 표기입니다. 제품마다 함량이 다르므로 제품에 나와있는 복용법을 따라 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신것처럼 μg = mcg 입니다
둘다 마이크로그램인데 제품에 따라 μg 또는 mcg 으로 표기되는 경우가 있습니다
기존처럼 복용하시려면 100mcg 2알을 복용하시면 되겠습니다
비타민K2는 영양제로 1일 100~200mcg 정도 섭취하실 수 있습니다