머리를 자주 감았을 때 탈모에 미치는 영향은 무엇일까요?

Question

머리를 자주 감았을때 탈모에 미치는 영향은 무엇일까요? 그리고 제가 머리카락이 엄청 얇고 눕는 머리인데 탈모 올까봐 겁나요 예방책도 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

머리를 자주 감는 것 자체는 탈모에 큰 영향을 주지 않지만, 과도한 세정이나 강한 샴푸를 사용할 경우 두피가 자극받아 탈모 위험이 증가할 수 있습니다. 예방을 위해 두피에 맞는 순한 샴푸를 사용하고, 너무 뜨거운 물은 피하세요. 또한, 머리를 감은 후 두피를 잘 말려주고 영양을 공급하는 두피 마사지나 영양제도 도움이 됩니다.