건강관리
카모마일이나 얼그레이도 카페인이 함유되어 있나요?
카모마일이나 얼그레이에도 카페인이 함유되어 있는지 궁금합니다.
하루에 2잔정도 마셔줘도 괜찮을까요?
심장이 두근대는 정도는 아닌데 괜찮은지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
카모마일은 카페인이 없고, 얼그레이는 홍차를 기본으로 하므로 카페인이 함유되어 있습니다.
하루 2잔 정도 마시는 것은 일반적으로 괜찮지만,
개인의 카페인 민감도에 따라 다를 수 있습니다.
이상증상이 있다면 반드시 병원으로 가셔야 해요
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
카모마일차는 카페인이 함유되어있지않지만 얼그레이 홍차의 경우 카페인이 함유되어있습니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
대부분의 허브차는 카페인을 포함하지 않으며 이는 허브차의 주요 특징 중 하나입니다. 허브차에는 탄닌. 플라보노이드. 비타민. 미네랄 등이 풍부하게 포함하고 있어 건강에 도움이 됩니다.