단것을 많이 먹게되었을때 입이 텁텁해지는 이유는 무엇인지 궁금합니다

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

단것을 많이 먹게되었을때 입이 텁텁해지는 이유는 어떤이유때문인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

단것을 많이 먹으면 입이 텁텁해지는 이유는:

1. 타액 감소: 설탕이 입안에서 수분을 흡수해 침 분비가 줄어듭니다.

2. 세균 번식: 단 음식이 입안의 세균 번식을 촉진해 찝찝한 느낌을 유발합니다.

3. 입안 pH 변화: 설탕이 산도를 높여 불쾌감을 줍니다.

단 음식을 섭취한 후 물로 입을 헹구거나, 물을 마시면 효과적입니다.