궁금한게 있는데요. 십자인대가 습하면
습한날이면 진짜 엄청나게 아파요.
예전에 5년전쯤 축구하다가 착지하면서 실수해서 그때당시 2주정도 걸을때마다 아팠습니다. 그냥 단순 타박이겠지 하고 병원도 안갔는데 그때부터 지금까지 습한날이면 잠을 못 잘정도로 아픈데
동내 조그만한 정형외과 가서 엑스레이 찍어보니
이상 없다네요. 어디 병원가야지 알수있을까요?
지인들한테 물어보면 십자인대가 파열되었을텐데
병원 안가서 휴유증 남은거다 라고들 하던데 뭘까요..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
우선 말씀하신것처럼 단순 타박상이라면 이미 회복되었어야 하는게 맞으며, 5년이 지났음에도 불구하고 습한날에 무릎 통증이 더 나타난다면 십자인대 부분파열이나 연골 손상을 의심해볼 수 있습니다.
십자인대 완전파열이 아닌 부분파열이 되고 제대로 치료하지 않으면, 인대가 불안정해지고 만성통증이 나타날 수 있습니다.
연골 손상으로는 축구같은 운동을 할 때 착지 충격으로 인해 연골이 손상되었을 가능성이 있으며, 연골은 스스로 재생되지 않기 때문에 시간이 지나도 습한 날에 통증이 더 나타날 수 있습니다.
X-ray로는 십자인대를 확인하기 힘들기 때문에 MRI를 찍는것이 도움이될 수 있으며, 정형외과를 가보시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
우선 날씨 변화에 따른 통증은 기압차에 의해 발생하는 것으로 관절쪽에 압력이 증가하면서 평소 취약한 관절이 통증이 나타날 수 있습니다. 질문자님한테는 해당 무릎쪽이 현재 민감하고 취약한 상태로 보입니다. 일단 십자인대 파열이면, 습한 날씨가 아니어도 아프고 제대로 걷기가 쉽지 않아야 합니다. 뭐 자세한건 검사를 해봐야만 알겠지만요. 근데 제가 보기에는 인대도 인대지만, 지난번 다칠때 무릎 뼈 정렬이 틀어지지 않았을까 의심이 됩니다. 착지하는 과정에서 무릎에 잘못 힘을 주면 무릎 뼈가 틀어질 확률이 높으며, 그럼 지속적으로 뼈와뼈끼리 마찰을 일으키면서 무릎이 아플 수 있기 때문입니다. 이런 부분은 직접 병원 가셔서 검사하고 그에 따른 교정치료나 약물치료를 하시는게 맞는거 같습니다. 무릎 다시 재활하고 고치면 아직 나이가 어리셔서 잘 치료 되니 너무 걱정마시고 병원 가보시면 좋을거 같습니다. 과는 정형외과로 가시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
5년 전에 축구를 하다가 착지 실수로 다치신 이후에 습한날 마다 통증이 있다면 단순한 타박상이 아니라 말씀하신대로 십자인대의 손상이나 혹은 연골의 손상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
날씨가 습하게 되면 관절 내 압력이 변하면서 관절의 불안정성으로 인해 통증이 생길 수 있고, 오래된 외상으로 인해 연골이 닳으면서 관절염의 초기 증상일 가능성도 존재합니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 지금이라도 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
습한날에 통증이 심해지는 것은 관절이나 인대의 문제일 수 있습니다 엑스레이로는 확인할 수 없는 십자인대 손상이나 연부조직 문제일 가능성이 있습니다.
정형외과 전문의가 있는 큰 병원이나 스포츠 의학 전문 병원을 방문해 mri 검사를 받아보는 것이 좋습니다 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요해요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
날씨가 습한날에 통증이 심해지는 증상은 관절이나 인대의 문제로 인해서 나타날수있는 증상입니다 특히 전에 부상을 당한적이있다면 더 심하게 나타날수있습니다 엑스레이 검사상에 아무 문제가없다고하더라도 증상이 지속된다면 MRI검사나 초음파검사를 받아보시고 인대나 연골의 문제는없는지 확인해보는것이 좋습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 적절한 검사와 치료를받는것이 필요할수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
습한 날씨에는 체내 수분이 증가하게 되는데요, 이로 인해 조직이 압박을 받게 되면서 통증이 발생하거나 신경이 자극되어 통증의 민감도가 증가할 수 있습니다. 열감이 있다면, 냉찜질을 적용해주시고 열감이 없는 경우에는 온찜질을 적용하여주시는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 필요시에는 병원이나 약국에 방문하셔서 약을 처방받거나 구매하시고 복용을 해주시는 것도 좋겠습니다.
가벼운 스트레칭이나 주변 근육을 마사지하는 방법, 근력운동을 해주시는 방법도 통증을 완화하거나 예방하는데 도움이 될 수 있는 방법으로 생각됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 십자인대 부위가 습한 날씨에 통증을 느끼신다니 많이 불편하셨을 것 같습니다. 이와 같은 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 관절 주변에 있는 조직이 습기나 기압 변화에 민감하게 반응할 수 있습니다. 이러한 변화를 느끼게 되면, 이전의 부상이나 염증이 있는 부위가 특히 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 십자인대는 무릎의 안정성을 유지하는 중요한 구조인데, 이 부위에 염증이나 부상이 있는 경우 날씨 변화에 따라서 통증이 심해지는 것이 일반적으로 보고되고 있습니다.
통증 완화를 위해 몇 가지 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 우선, 해당 부위에 반복적으로 스트레스를 줄 수 있는 활동은 피하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취하고, 무릎 부위를 따뜻하게 유지하여 혈액 순환을 도와주는 것도 유용할 수 있습니다. 필요에 따라 진통제나 소염제를 사용하여 통증을 관리할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 무릎 상태를 평가받아 보다 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.