손발이 시려워 잠이 안와요 여름에는 뜨거워서 안오더니,,
전기장판에 지져서 몸은 따뜻해져도 손발 특히 발이 유독 차가워요 이런 경우는 어떻게 하면 좋나요?
혹시 저같은 분들 하시는 꿀팁 같은거 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
수족냉증이 심하면 수면에 방해가 될 수 있습니다. 손을 따뜻하게 해줘도 소용이 없다면 한의원에 가셔서 진찰이 받아 보시는 것을 추천합니다.
안녕하세요. 오뽀로동입니다.
수족냉증이 있으신 경우 손과 발을 따뜻하게 해야 숙면에 도움을 주기에 손은 이불 안으로 넣어 열기로 뎁히시고 발은 수면 양말을 착용하시어 따뜻하게 해주시는게 좋습니다.