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스키와 보드는 어떻게 발란스를 맞출 수 있나요?
스키나 보드를 타기 위해선 발란스를 맞춰야 한다고 하던데
저는 정말 이것을 잘 못하겠던데
어떻게 하면 스키와 보드 위에서
신체 발란스를 맞출 수 있게 되나요?
2개의 답변이 있어요!
스키와 보드에서 발란스를 맞추려면 체중을 중앙에 두고 무릎을 약간 구부려야 합니다.
스키는 양쪽발로 균형을 잡고 보드는 앞발에 힘을 주어 체중을 분배하시기 바랍니다.
자주 연습하고 몸의 중심을 잘 잡는 것이 중요합니다.
감사합니다.
스키와 보드에서 발란스를 맞추는 방법은 기본적으로 체중 분배와 자세 조절에 달려 있습니다. 스키에서는 두 발에 고르게 체중을 실어야 하며, 상체는 가볍게 앞으로 기울여 균형을 잡습니다. 보드에서는 앞발에 더 많은 체중을 실고, 발끝과 뒷꿈치를 조절해 방향을 바꿔야 합니다. 처음에는 평평한 곳에서 연습을 시작하고, 점차 경사로에서 속도를 조절하며 균형을 맞추는 연습을 해보세요. 꾸준한 연습이 중요합니다.