교통사고 후 후유증을 최소화하기 위한 재활 방법을 알려주세요
교통사고 후 흔히 발생하는 목, 허리 관절 등의 후유증을 줄이기 위한 재활 치료 법에는 어떤 것들이 있으며 회복 속도를 높이기 위한 핵심 요소는 무엇인가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
교통 사고 이후에 목 허리 관절의 후유증을 줄이기 위해서는 적절한 재활 치료가 중요합니다.
초기에는 통증완화에 초점을 두어 치료가 진해오디며 냉찜질 및 물리치료 주사 약물등을 통해 치료가 가능합니다.
어느정도 통증이 완화되시면 적절한 근육의 스트레칭 및 근력 강화 운동을 통해 전체적인 척추의 안정성을 키워주시는게 중요하며 올바른 자세와 습관등을 만들어주는게 중요할 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
교통사고 후유증을 최소화하기위해서는 일단 평소 꾸준한 운동과 스트레칭을하는것이중요한데요 만약 그렇지못했다면 후유증이 나타나기전부터 약한강도의 스트레칭과 마사지를해보시고 물리치료를 꾸준하게 받는것이 좋습니다
증상이 나타난상태라면 병원에서 지속적으로 상태를체크하면서 본인에게필요한 치료방법을 처방받아 꾸준하게 받는것이 좋습니다
감사합니다~!!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
교통사고 후유증을 최소화하기 위해서는 초반에 치료를 집중적으로 잘 해야 합니다. 교통사고로 인한 후유증으로 몇년간 고생하시는 분들이 계시고, 1,2달만에 정상처럼 돌아오시는 분들이 있습니다. 차이로는 그 분의 평소 몸 상태도 있겠지만, 갑작스러운 교통 사고 이벤트로 인해 과긴장된 근육들을 초기에 빨리 풀어주는 것이 가장 중요합니다. 한방병원 3년 일하면서 교통사고 환자만 많이 봐온 경험으로 말씀드립니다. 재활치료로는 도수치료를 통해서 모든 근육을 이완시켜주고, 체형을 교정해주는 방향이 좋고, 더불어서 한방 침치료도 같이 겸하면 회복속도가 빨리 오릅니다. 양한방을 적절히 초반에 많이 치료해주시면 후유증 없이 잘 지나갈 것으로 보입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
교통사고 후 재활 치료법으로는 물리치료, 도수치료, 재활운동이 있으며 회복 속도를 높이기 위해서는 정기적인 치료, 적절한 휴식, 영양 관리가 필수적입니다 이런 요소들을 잘 관리하면 빠른 회복이 가능하니 꾸준한 노력이 필요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
교통사고 이후에는 통증완화를 위한 물리치료방법과, 부상으로 인해서 저하된 근력과 기능을 향상시키기 위한 운동기법이 존재하는데요, 환자의 상태를 고려하여 가장 낮은 단계의 누워있는 자세에서 시행할 수 있는 운동방법부터 높은 단계인 기능성 훈련등이 존재합니다.
회복속도를 높이기 위해서는 환자의 상태에 대한 객관적인 평가와 의료진간의 소통을 통해 각각의 상태에 따라 환자에게 적합한 재활프로그램을 제공하고, 집에서 할 수 있는 프로그램 교육과 자세습관등에 대한 지침이 필요하겠습니다.