혈액순환이 잘 되면 제일 먼저 체감할 수 있는 좋은점은 무엇일까요?

Question

성별

남성

나이대

40

제가 고혈압 바로전단계이고 나쁜 콜레스테롤 수치도 높아서 수치로도 혈액순환이 안좋은 것을 알것 같은데요

개선할려고 하는데 혈액순환이 잘 되면 체감할 수 있는 효과가 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

혈액순환이 잘 된다고 특별히 어떤 변화가 느껴지지는 않을 것 같습니다. 마찬가지로 혈관이 막혀서 거의 피가 안통하게 되기 직전짜지 아무 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.

잘 느껴지지 않기에 꾸준히 관리 해주는게 필요하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

직접적으로 증상을 체감할 순 없겠으나 고지혈증을 방치시 동맥경화로 인해 심뇌혈관 발생 위험성이 증가하게 되므로 음주, 흡연을 피하시고 적정 체중 관리를 유한 꾸준한 운동과 식이요법 그리고 약물치료를 권합니다.

Answer 3

혈액 순환이 개선이 되면 몸의 여기저기 혈류가 잘 가기 때문에 수족냉증 같은 문제가 있을 경우 호전될 수 있으며 몸의 대사가 활발해지기 때문에 활력을 느낄 수 있고 하겠습니다. 솔직히 막 체감되는 효과가 크게 있지는 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

혈액순환이 개선되면 다양한 긍정적인 효과를 체감할 수 있습니다. 예를 들어, 에너지 수준의 증가, 두통이나 피로감 감소, 손발의 온도 개선, 정신적 명료함 증가 등이 있습니다. 또한, 고혈압과 나쁜 콜레스테롤 수치를 관리함으로써 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리는 혈액순환을 개선하는 데 중요한 요소입니다.

Answer 5

관련 전공이 아니라 조심스럽지만,. 개인적인 생각으론

글세요... 일단 말초 혈액 순환이 잘되어 저림/차거움 등이 좀 나아질 수 있고

성기능 관련에도 도움이 될 수 있을 듯 하네요.

가장 좋은 점은 심혈관계(협심증 등) 및 뇌혈관질환(뇌경색, 뇌출혈 등)의

위험이 감소한다는 것 아닐까 싶네요

Answer 6

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

혈액 순환은 증상이 없습니다. 아직 혈관이 막힌 상태가 아니라면 손이 차거나 감각이 무뎌지지도 않을 거에요. 생활 습관 개선을 해도 딱히 느껴지는 증상도 없을 겁니다.

Answer 7

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

혈액순환이 안 좋다기 보다는 말씀하신 문제들이 악화되면 동맥경화가 진행하게 됩니다

동맥경화가 호전이 되는 경우는 많지 않습니다

하지만 말씀하신 요인의 치료가 이루어지지 않으면 동맥경화가 악화됩니다

문제는 동맥경화가 악화되더라도 심해질 때까지 증상이 나타나지 않습니다

이들 증상에 포함이 되는 것이 협심증 심근경색 뇌졸증 발기부전 같은 것입니다

추천 좋아요 부탁드립니다.