안녕하세요^^~ 42세 남성입니다. 어깨하고 무릎수술하고 그팔꿈치 손목 허리까지 여기저기 관절통증에 시달리고 있습니다. 아파도 계속 체육관에서 운동을하게되요. 이것도 집착이겠죠. 집착을 줄이는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
운동 중독에 해당되는 것으로 생각됩니다
이러한 경우에는 너무 무리하지 마시고
어느정도 운동양을 조절하시고 상담을 받아보시는 덧도 좋을 것 같네여
