청소해야 하는 명확한 이유는 뇌가 스스로 인지하며 에너지 소모하기 때문인데 주변에 보이는 물건이나 먼지 등 치워야지 생각하는 것들은 뇌가 스스로 청소해야 한다고 인지하고 실제 청소해야 집중력 증가하고 피로 감소하며 일 처리 속도 좋아지게 됩니다. 반대로 뇌가 인지하는데 불구하고 청소하지 않으면 습관되어 나중에 집안 말 그대로 개판됩니다. 또한 지저분한 환경은 지속적으로 신경 쓰이며 치워야 한다는 스트레스 호르몬 코르티솔 수치가 올라가며 실제 청소해야 낮추어지고 스트레스 해소 되기도 합니다. 청소하고 정리를 해야 내가 원하는 물건 찾는 시간 줄여주며 시간 낭비 없애주고 청소하는 습관 통해 그외 일 하는데도 관리하는 능력 올려주고 좋아지게 합니다. 위생과 쾌적한 환경 위해서라도 청소는 반드시 해야합니다.
일단 청소를 하지 않으면 눈에 보이지 않는 먼지, 진드기, 곰팡이, 반려동물의 털 등이 쌓입니다. 주기적인 청소는 알레르기 비염, 천식 등 호흡기 질환을 유발하는 항원을 제거합니다. 그리고 주방이나 욕실처럼 습한 곳은 세균이 번식하기 쉽습니다. 소독과 청소를 통해 식중독이나 피부 질환을 예방할 수 있습니다.