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요가나 필라테스를 하려고 한다면 필요한 장비들이 있나요?
40대 중후반의 여성이 요가나 필라테스를 시작하고자 한다면
어떤 기본적인 장비들을 갖춰야 시작할 수 있는지 궁금합니다.
특별한 장비들이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
요가나 필라테스를 하기 위해서는 편안한 복장이 필요합니다. 예 맞는 운동복을 구매하시고 요가와 필라테스를 하기 위한 메트를 준비하세요.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.